dinsdag 30 juni 2015

Cocktail shake #benfweek


we zijn al weer bij het laatste artikel van de body en fit week, Vandaag gaan we het hebben over de cocktail. Deze gebruik ik zelf niet maar is van mijn vriend. Het is een shake waar alles in zit vandaar de naam cocktail.

zaterdag 27 juni 2015

shakes en bekers #benfweek


Woehoe we zijn al bij deel 2 van de body en fit week, Vandaag ga ik mijn ervaring delen over de whey perfection shakes, en de shakebeker!


donderdag 25 juni 2015

smart bars #benfweek


hier is die dan nummer 1 van de body en fit week ( zo zal ik het maar gaan noemen haha)
De smart bars, Ik vind het echt een typische proteïnen bar of afval reep, in ieder geval echt wat je voorstelt bij een dieet of supplement reep/snack.

dinsdag 23 juni 2015

body en fit shop


Hee fitfriends, een tijdje terug hebben mijn vriend en ik een bestelling op body en fit gedaan. Ik weet dat er een tijd geleden wat dingen rond gingen over body en fit dat ze gesjoemeld zouden hebben met de ingredi├źnten en er minder in zou zitten dan dat er aangegeven stond op de labels. Nou hebben we ze het voordeel van de twijfel gegeven en toch besteld. maar...

vrijdag 19 juni 2015

Nike waistpack

Ik ben zoo blijjjjj ! Hij is eindelijk binnen mijn nike waistpack. Ik  heb er al super lang naar uit gekeken en nu heb ik hem dan eindelijk! zoals jullie weten ben ik flink aan het sporten, ik had elke keer last van waar laat ik mijn telefoon. Ik heb zoon mega grote ding ( samsung note ). En toen kwam ik dit tegen en ik denk die moet ik hebben!

dinsdag 16 juni 2015

Fuel your 10k hours

heey iedereen! ik heb iets nieuws ontdekt! en het is dit nieuwe merk "fuel your 10k hours"
het is een soort sport drankje en havermout. Zelf vind ik de havermout super lekker maar wat moet je er mee ?


Dit is de havermout het is in 3 smaken verkrijgbaar maar ik vind deze het lekkerste lekker zoet en in de andere 2 smaken zitten geloof ik iets van stukjes gedroogd fruit wat me niet zo jum lijkt.
maar goed het zit dus vol eiwitten en vezels en zou dus super goed voor je moeten zijn vooral als je wat meer sport.


Ik vind zelf dat er alleen veel suiker in zit dat verklaard natuurlijk waarom het zo lekker is! haha, het zit wel vol met eiwitten, en is super makkelijk in gebruik je voegt wat water toe wacht 3 minuten net als bij noodles en je bent klaar. maar zelf denk ik niet dat dit super goed voor je is. ik zal meteen eerlijk zijn ik heb er niet heeel veel verstand van maar vind het leuk om jullie iets nieuws te showen.

Ook hebben ze vloeibaar ontbijt, het is dus eigenlijk een soort eiwit shake die al voor gemaakt is.
Deze moet je wel echt koel drinken anders is het een beetje vies :$ ik heb het zelf geprobeerd als ontbijt maar vind dit voor mij niet werken, ik krijg daarna weer ontzettend snel honger.

is het, het waard om te kopen? nee ik denk het niet zoon bakje havermout is al 1.50 terwijl je dezelfde smaak en met zelfs betere macro's voor het zelfde geld van de 'quakers oats' kunt halen en dan heb je 12 porties. het drankje, ja ik heb het niet zo op maaltijden vervangen door shakes. maar goed dat is mijn mening verder
t smaakt goed maar dat was het dan ook.

het is bij ons bij de jumbo te koop en misschien is het het waard om even te bekijken maar dat laat ik aan jullie over hihi

xxx

maandag 8 juni 2015

terug van weggeweest !

heei allemaal,

ik heb dit bericht een tijdje uitgesteld stiekem omdat ik me een beetje schaamde dat ik elke keer super goed begin met bloggen en dan en ben ik het weer even kwijt. dit x was het anders. normaal stopte ik altijd puur dat ik geen zin meer had andere dingen waren belangrijker enzo, nu was het puur omdat ik niet wist of beauty wel de juiste hoek was voor mij. begrijp me niet verkeerd ik vind make-up en zo heel leuk hoor maar het is niet zo dat ik echt helemaal er blij van word als de nieuwste mac lippenstik in de winkels ligt of als er een nieuwe catrice limeted edition is. ja ik vind het wel leuk om te zien maar ik ren er niet voor naar de winkel en meestal koop ik er nog niet eens iets van! ik vond het op een gegeven moment dus ook moeilijk om posts te bedenken om her te plaatsen omdat ik zo weinig mee bezig was.

nou wat ben ik nu dan van plan, vraag je je zeker af!?
ik wil beauty en fashion er wel inhouden maar ik wil jullie gaag ook meenemen tijden mijn fitness journey.
als je me al vanaf het begin  volgt dan weet je dat ik ook al vanaf het begin bezig ben met fitness.
nou dat is sinds afgelopen maandag iets serieuzer geworden, plus ik hem eindelijk mijn vriend mee gerkegen dus kunnen we lekker samen sporten.
maar goed, serieuzer hoe doen? eerst sporten ik alleen maar met machines niet dat dat slecht is, maar het werkt voor mijn doel gewoon minder goed. hier zal ik in een andere post nog wel verder op in gaan.

nou kan het misschien zijn dat er wat tijd zit tussen deze blog post en de volgende omdat ik waarschijnlijk een beetje vooruit wil werken, maar dit hoeft niet zo te zijn ik bekijk het nog even !

nou dit was denk ik wel wat ik jullie wou vertellen!
ik hoop dat jullie er ook naar uit kijken zoals ik doe. hihi

xxx